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Cheer Strength & Conditioning

Fitivity

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Cheer Strength & Conditioning介绍

健身让你变得更好。看起来

你来这里

是为了提高啦啦队的水平。

高水平的啦啦操要求运动员

灵活、敏捷、运动能力强、强壮且步法良好

。该计划为您提供所有这些，并隔离啦啦队中使用的肌肉。利用渐进式培训，该计划涉及以下培训方法：

- 增强式训练可改善快肌纤维和跳跃（x 跳、屈膝等）

- 上半身练习

- 核心力量和腹部力量

- 腿部和臀部发育

- 灵活性、机动性和平衡性

- 整体协调

- 步法和敏捷性

能够在更高水平上完成高级动作和套路——完美执行，使后空翻、空翻等动作更加清脆、精准！

除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。

• 来自您的私人数字教练的音频指导

• 每周为您设计的定制锻炼。

• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。

• 在线直播锻炼或离线锻炼。

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Cheer Strength & Conditioning - 版本8.2.5

(12-10-2024)

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Cheer Strength & Conditioning - APK信息

APK版本: 8.2.5程序包: com.fitivity.cheerleading_conditioning

Android兼容性: 7.1+ (Nougat)

开发商:Fitivity隐私政策:http://www.getfitivity.com/privacy-statement-and-policy权限:17

名称: Cheer Strength & Conditioning大小: 110.5 MB下载次数: 0版本: 8.2.5发布日期: 2024-10-12 21:35:58最小屏幕: SMALL支持的CPU: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a

程序包ID: com.fitivity.cheerleading_conditioningSHA1签名: 79:A5:EE:43:6C:10:6F:15:B2:40:80:3D:55:A2:D1:57:07:2C:DB:42开发商 (CN): 组织 (O): 本地 (L): 国家/地区 (C): 州/市 (ST): 程序包ID: com.fitivity.cheerleading_conditioningSHA1签名: 79:A5:EE:43:6C:10:6F:15:B2:40:80:3D:55:A2:D1:57:07:2C:DB:42开发商 (CN): 组织 (O): 本地 (L): 国家/地区 (C): 州/市 (ST):